Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2272 kcal
|
Fat: 101.63g | Prot: 86.88g | Carbs: 258.81g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, SPAR Морковча , Помидорка Томатная Паста, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга лет's Weight History
|