Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 106.52g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Роскар Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Веско Стейк Рибай, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|