Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1853 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 99.90g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Торговая Площадь Шпикачки, Избенка Сыр Плавленный Пастообразный Креветочный, Стандарт Хлеб Дарницкий. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Сыр Волжский, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Dinner: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Стандарт Хлеб Дарницкий, Карп Запеченный. Snacks/Other: Пермская Кондитерская Фабрика Конфета, Чай, Ростагроэкспорт Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Real Сырники Классические, Чай, Пермская Кондитерская Фабрика Конфета, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|