Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2008 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 134.20g | Carbs: 244.58g.
Breakfast: Casademont Хамон Курадо Лончеадо, Сильпо Авокадо Хаас, Лосось, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Alpro Кокосовое Молоко, Яблоко Голден, Biotechusa Protein Cream White Chocolate Flavoured, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Кулиничи Хліб Житній Край, Трапеза Галеты Рисовые с Гречкой, Exquisa Quark Genuss Stracciatella. Lunch: Чебураточка Гомілка Курчат-Бройлерів , АТБ Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Рис, De Luxe Оливковое Масло, VICI Сайда Филе Порции без Кожи. Snacks/Other: Борщ с Курицей, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|