Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
933 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 49.99g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Виноград, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Простоквашино Молоко 1,5%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Магнит Банан, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Виноград, Чай, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|