Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1817 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 134.13g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Миндаль Миндаль, Буше Вензель с Малиной, Магнит Огурцы Соленые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Руккола, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами. Lunch: Миндаль Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Gunters Ветчина НЕЖНАЯ, Буше Хлеб Тартин, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. Dinner: Магнит Огурцы Соленые, Gunters Ветчина НЕЖНАЯ, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Gunters Ветчина НЕЖНАЯ. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|