не сдвинулась с мёртвой точки за 4 дня((
|
79.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 89.23g | Carbs: 142.75g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Добродия Мука Кукурузная, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Лук, Говяжий Фарш, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Гречка Вареная. Dinner: Редис, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|