Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 76.15g | Carbs: 90.18g.
Breakfast: Галичина Йогурт Вишня. Lunch: Яблоки Фуджи, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Dinner: Комо Сир Плавлений Бекон, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Corona Пиво, Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Сушеное Манго. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anasteyshin_'s Weight History
|