Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 87.86g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Сахар, Сливы, Семена Льна, Йогурт греческий. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Bambolina Пюре Манго, Холодец из Курицы, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный с Вишней, Савушкин Сырок Творожный Коровка, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Спартак Шоколад Белый с Миндалем и Кокосом, Мандарины, Беллакт Смесь Сухая Молочная . more...
|
steady weight
|
|
vikysiakas's Weight History
|