Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
704 kcal
|
Fat: 22.35g | Prot: 77.38g | Carbs: 46.87g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Global Village Огурцы Маринованные. Dinner: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Сок. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaHH's Weight History
|