Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1923 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 112.55g | Carbs: 194.16g.
Breakfast: Верес Икра Кабачковая, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, METRO Chef Рис Бурый. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), METRO Chef Рис Бурый, Верес Икра Кабачковая. Dinner: Villa Krim Вино Белое Сухое, Дорадо. Snacks/Other: Bonduelle Фасоль Красная, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa.0505's Weight History
|