Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 59.07g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Полоцкие Хлебец Бородинский, Мармелад, Bonfesto Кремчиз Базилик-Чеснок-Орегано, Евроопт Сосиска в Тесте. Lunch: Вареное Яйцо, Полоцкие Хлебец Бородинский, Bonfesto Кремчиз Базилик-Чеснок-Орегано, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Кофе, Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Морковь. Dinner: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Milka Ореховая Паста из Фундука, Евроопт Банан, Bonfesto Кремчиз Базилик-Чеснок-Орегано, Евроопт Яблоко, Belvita Печенье Мед и Фундук, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Гранола Kelloggs(Орехи, Фрукты и Ягоды), Полоцкие Хлебец Бородинский, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kataliinaaa's Weight History
|