Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 86.41g | Carbs: 84.19g.
Breakfast: Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Вареное Яйцо. Lunch: FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé , Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Магнит Банан, Хайнц Кетчуп Томатный, Обожайка Овсяное Печенье, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Norven Форель Холодного Копчения, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his.kate's Weight History
|