Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 115.06g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп Томатный, Смак Хлеб Идея Light. Lunch: ЕЖК Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: RIOBA Карамельный Сироп, Капучино. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Boombar Протеин Крем Брюле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|