Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 23.46g | Prot: 40.61g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Genesis Энергетический Напиток. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulu_Sutkliff's Weight History
|