Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2014
|
114.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6825 kcal
|
Fat: 198.79g | Prot: 204.58g | Carbs: 759.28g.
Breakfast: Wawel Cukierki Fistaszkowe, Bułka z Ziarnami, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Piwo. Dinner: Biedronka Placki Ziemniaczane, Frytki, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Rolnik Papryka Konserwowa, Winiary Papirus, Gulasz Wieprzowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Wódka, Coca-Cola Coca-Cola, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Sernik Czekoladowy. more...
|
|
3031 kcal
|
Exercise:
endomondo - 1 hour and 18 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|