Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 125.30g | Carbs: 208.81g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Калинка Молоко 2,5%, Чай. Lunch: Гранат, Рогачевский МКК Сметана 16%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Эколайн Рис Пропаренный. Dinner: Natur Bravo Огурцы Маринованные, Калинка Молоко 2,5%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Saville Макароны Pipe Rigate. Snacks/Other: Апельсин, Натахтари Лимонад, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Мандарины, Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|