Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1054 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 24.59g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом , Красные Помидоры, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Taciaty Паста Сырковая с Луком , Авокадо. Dinner: Постный Борщ. Snacks/Other: Мёд, Konti Золотая Лилия, Roshen Конфеты Шоколапки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|