Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 87.24g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Federici Цельнозерновые Макароны , ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%, Финик, Банан. Lunch: Кофе, Рагу из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Кофе, Ёбатон Whey Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахис, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗлонеДремлет's Weight History
|