Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 89.88g | Carbs: 110.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Батон, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , Семга Слабосоленая, Сливочный Сыр. Lunch: Котлета Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Зеленые Оливки, Семга Запеченная, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Коломенское Печенье Злаковое, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия андреевна д.'s Weight History
|