Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 50.92g | Carbs: 170.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), President Сыр Плавленный Сливочный, Delicia Топинг Карамель, Словяночка Молоко 3,2%, Алан Сосиски Дитячі, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Киевхлеб Супер Тост Светлый. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Kinder Country, Delicia Топинг Карамель, Селянське Молоко 3,2%, McDonald's Флет Вайт, Жако Зефир с Малиновой Начинкой, Красное Яблоко, Mars Mars. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Kulyk's Weight History
|