Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 156.77g | Carbs: 38.28g.
Breakfast: Baltais Krēmsiers, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Огурец (с Кожурой), Limbažu Piens Творог 0,5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сыр Рокфор, Креветки, Прошутто, Молоко (2% Обезжиренное), Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кешью, Апельсин, Коричневый Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|