Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 60.65g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: ВкусВилл Беляши с Мясом, Чай с Лимоном. Lunch: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Чай, Стандарт Хлеб Дарницкий, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Балтийский берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Уксусно-Масляной Заливке. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Real Сырники Классические, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|