Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 76.94g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Мясная Ферма Зельц, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Молоково Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Рис Вареный, Утиное Мясо, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Банан, Хохланд Плавленый Сыр, Томилинская Форель Слабосоленая, Просто Мёд , Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|