Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 128.89g | Carbs: 207.19g.
Breakfast: Ашан Миндаль, Biotechusa Protein Cream White Chocolate Flavoured, Трапеза Галеты Рисовые с Гречкой, Mlekovita Сыр Бри, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Alpro Кокосовое Молоко, Exquisa Йогурт Fitline Protein, Яблоко Голден, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Рис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, VICI Сайда Филе Порции без Кожи, Яйцо, Белая Мука. Snacks/Other: Power Pro Vegan Bar, Метро Киви, Мандарины, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|