Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2344 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 204.43g | Carbs: 208.36g.
Breakfast: Болгарский Перец, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Vici Лосось Слабосоленый, Лента Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брест Литовск Сыр Финский, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Мандарин, Красная Цена Молоко 1,5%, Лук, Вешенки, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Магнит Банан, Фундук Фундук, Красная Цена Молоко 1,5%, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|