Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 64.98g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: Голец, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Золотая Пашня Геркулес, Глобус Яйцо С1. Lunch: Котлета Рыбная, Виктория Ризотто с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Карат Сыр Плавленый Десертный , Щедрые Хлебец Бородинский , Холодец. Snacks/Other: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Щедрые Хлебец, Финик, Банан, Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinkasel1's Weight History
|