Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
729 kcal
|
Fat: 17.25g | Prot: 50.76g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Магнит Банан, Окей Виноград Черный , Простоквашино Творог Обезжиреный. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|