Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 55.83g | Carbs: 215.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Рассольник Постный, Табрис Икра Свекольная Постная. Dinner: Ленивые Голубцы, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яшкино Крендельки с Солью, Bio Баланс Кефирный 1%, Клементины, Яшкино Крендельки с Солью, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arslanovavr's Weight History
|