Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 112.40g | Carbs: 175.31g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Безбашенные Квадры. Lunch: Эубикор Пшеничные Отруби, Мегамарт Шницель Куриный, Рис с Овощами. Dinner: Копченов Карпаччо из Курицы, Чизкейк. Snacks/Other: Данон Актимель Гранат. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|