Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1918 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 138.20g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Курица с маркрвью. Snacks/Other: Киви, Бондюэль Зелёный Горошек, Bonduelle Огурцы Маринованные, Морская Капуста, Творожная Запеканка с Изюмом, Бананы, Виноград. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.vasilisa's Weight History
|