Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2227 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 134.07g | Carbs: 239.40g.
Breakfast: Milka Шоколад, Розумний Вибір Цукор, Малина, Мороженое Пломбир, Творожники , Philadelphia Филадельфия Лайт, Дорадо, Хлеб 🍞 (Кирпичик). Lunch: АТБ Банан, Розумний Вибір Цукор, Селянське Масло Сливочное, Сыр Польша Королевский , Яйцо Куриное, Хлеб 🍞 (Кирпичик). Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Milka Шоколад, Печеное Яблоко, Булгур (Вареный), Сильпо Бедро Индейки, Яготинский Кефир 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Яготинский Творог 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|