Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 94.11g | Carbs: 91.88g.
Breakfast: Spell Карамель Шоколадная, Spell Солёная Карамель, Сметана , Сырники с Рисовой . Lunch: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Хек Запеченный, Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Салат из Рукколы, Almond Смесь Орехово-Ягодная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|