Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 99.05g | Prot: 117.31g | Carbs: 93.96g.
Breakfast: Евророс Блины с Курой. Lunch: Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Dinner: Азбука Вкуса Заливное из Судака . Snacks/Other: Иней Окорок Юбилейный , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Экопродукт Чеснок Маринованный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вязанка Сардельки Стародворские. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|