Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 101.01g | Carbs: 83.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азерчай Чай, Сырники. Lunch: Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Морской коктейль. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_xydelkina's Weight History
|