Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 99.05g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Помидоры, Индилайт Сосиски Грандос. Lunch: Сахар, Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Heinz Кетчуп Томатный, Булгур в горшочке. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Булгур в горшочке. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Шармель Зефир Кофейный, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Мирель Тирамису Милано. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|