Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1752 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 118.41g | Carbs: 197.44g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сыр Моцарелла, Вкусвилл Тортилья. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана . Dinner: Лента Морковь по-Корейски, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Банан, Пискаревский Кефир 1%, Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Голден Яблоко , Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|