Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1992 kcal
|
Fat: 123.07g | Prot: 80.76g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Noris Морской Коктейль в Масле , То, Что Надо! Яйцо Куриное, От Палыча Торт Прага Оригинальный, Сыр Маасдам, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Велком Сосиски Докторские. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлычок Мясновъ на Шпажке из Филе Грудки Курицы с Соусом Песто, Джемы и Варенья, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Mixbar Соленый Попкорн, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|