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Ich hab es drei mal überprüft, aber es scheint wohl zu stimmen. Schon wieder was weg 👌🏻 Mein Körper ist wohl sehr dankbar, dass ich jetzt wieder anständig esse 😅 Gestern wie versprochen die 10.000 Schritte geknackt und heute die U90 geknackt. Da war ich zwar schon mal, aber es tut trotzdem sehr gut, wieder die 8 vorne zu sehen 🥳😍
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89.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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1629 kcal
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Fat: 47.82g | Prot: 106.82g | Carbs: 187.90g.
Breakfast: Grießkuchen. Lunch: Asianudeln. Dinner: Spitzpaprika, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Got7 Premium Sauce Honey Mustard, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Snacks/Other: Multipower 53% Protein Boost Coconut Flavour, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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