Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1075 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 42.64g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пышка Манты с Мясом и Картофелем , Салат с крабовыми палочками. Dinner: Творожная запеканка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wantToBeSlender's Weight History
|