Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2251 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 182.71g | Carbs: 213.50g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Haas Кукурузный Крахмал, Щавель, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Вологодское Яйцо, Белая Зимняя Тыква. Lunch: Лента Яблоко, Мандарины, Красная Цена Молоко 1,5%, Мистраль Горох Маш , Магнит Морковь Свежая, Лук, Сердце Куриное. Dinner: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", ЯНТА Рикотта , Перекресток Авокадо , Лосось. Snacks/Other: Мак-Вар Шрот Семян Льна. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|