|
Пляски 4 часа, правда алкоголь три бокала.. и переживать не стоит, надо себя любить, ценить и быть уверенной и не быть удобной, быть собой и хитрой) и все будет хорошо, вообще все) сегодня день отдыха)
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 54.31g | Carbs: 104.16g.
Breakfast: Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Кефирный 0%, Гранола. Lunch: Морковь по-Корейски, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Marketplace Овощи Тушеные, Сыр Российский, Смешанные Орехи, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Dinner: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|