Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 86.82g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: Мария Печенье Мария, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Рис, Белый Хлеб, Творог 5%. Lunch: Голден Яблоко , Магнит Банан, Макароны Отварные, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 5%, Куриная котлета. Snacks/Other: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dary.inn's Weight History
|