Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 51.16g | Carbs: 185.11g.
Breakfast: Яшкино Рулет Вишневый, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Компот, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaMayskay's Weight History
|