Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
2151 kcal
|
Fat: 107.05g | Prot: 134.99g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Телятина Отварная, Білоцерківський Сливочное Масло, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Медовик, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. Snacks/Other: Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|