Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
2362 kcal
|
Fat: 136.89g | Prot: 145.07g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Мирель Торт Тирамису Милано, Перекресток Семга, Зеленый Лук, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Кофе. Lunch: Кофе, Акконд Добрянка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Эколь Баранина Халяль, Дома Бульон из Баранины. Dinner: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета, Абрико Топинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, President Творог Обезжиренный, Куриное Филе, Дома Бульон из Баранины. Snacks/Other: тарталетка с печенью трески, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Fish House Печень Трески Натуральная, тарталетка с печенью трески, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biletskaia's Weight History
|