Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1071 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 77.89g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Киви, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Гараж Солянка Мясная. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Радивиловский , Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Евроопт Шампиньоны. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valbaturo's Weight History
|