Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
122.9 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 82.78g | Carbs: 241.55g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Чеснок, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Кофе, Борщ с Фасолью, Борщ Вегетарианский. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Dinner: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Натуральный 6%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Coldrex Максгрипп, Сарафаново Йогурт Натуральный, Терафлю Терафлю , Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorhen435's Weight History
|