Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
2299 kcal
|
Fat: 105.26g | Prot: 149.51g | Carbs: 192.00g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Life Protein Протеиновый Коктейль, Яйцо, Авокадо, Морковь, Груша, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Chikalab Chikapie Coconut, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фисташки, Zero Чипотле, Свинина Запеченая, Кукуруза Вареная, Редис. Dinner: Кабош Сыр Хаварти, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|