Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
2349 kcal
|
Fat: 110.75g | Prot: 151.15g | Carbs: 188.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Лосось, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сыр адыгейский, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Огурец (с Кожурой), Мак-Вар Кокосовый Шрот, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Белебеевский Сыр Голландский 45%, УМКК Колбаса Докторская Классическая, Восход Хлеб Черниговский. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|